🥚 Huevos
Huevo cocido
Mismo perfil que el huevo crudo; cómodo para llevar y picar entre horas.
Alto en proteína
Cuántas calorías y nutrientes tiene huevo cocido
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 huevo mediano (50 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 155 kcal | 78 kcal |
| Proteínas | 13,0 g | 6,5 g |
| Carbohidratos | 1,1 g | 0,6 g |
| Grasas | 11,0 g | 5,5 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja huevo cocido en tu objetivo?
Es un alimento equilibrado que puedes encajar en cualquiera de los cuatro objetivos, ajustando simplemente la cantidad según tus necesidades diarias de calorías y proteína.
Calcula tus macros orientativos →