🍝 Pasta
Pasta cocida
Carbohidrato versátil y saciante, base de infinidad de platos.
Cuántas calorías y nutrientes tiene pasta cocida
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 plato (200 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 131 kcal | 262 kcal |
| Proteínas | 5,0 g | 10,0 g |
| Carbohidratos | 25,0 g | 50,0 g |
| Grasas | 1,1 g | 2,2 g |
| Fibra | 1,2 g | 2,4 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja pasta cocida en tu objetivo?
Es un alimento equilibrado que puedes encajar en cualquiera de los cuatro objetivos, ajustando simplemente la cantidad según tus necesidades diarias de calorías y proteína.
Calcula tus macros orientativos →