🥦 Verduras
Cebolla
Base de infinidad de recetas, aporta sabor con muy pocas calorías.
Bajo en calorías
Cuántas calorías y nutrientes tiene cebolla
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 pieza (100 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 40 kcal | 40 kcal |
| Proteínas | 1,1 g | 1,1 g |
| Carbohidratos | 9,3 g | 9,3 g |
| Grasas | 0,1 g | 0,1 g |
| Fibra | 1,7 g | 1,7 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja cebolla en tu objetivo?
Es un alimento muy bajo en calorías. Puedes incluirlo con generosidad en cualquier objetivo, incluso en un momento de pérdida de grasa, porque apenas afecta al total de calorías del día.
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