🥔 Patata y tubérculos
Patatas fritas caseras
El aceite de la fritura multiplica las calorías frente a la patata cocida.
Cuántas calorías y nutrientes tiene patatas fritas caseras
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración (150 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 274 kcal | 411 kcal |
| Proteínas | 3,4 g | 5,1 g |
| Carbohidratos | 41,0 g | 61,5 g |
| Grasas | 11,0 g | 16,5 g |
| Fibra | 3,5 g | 5,2 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja patatas fritas caseras en tu objetivo?
Es un alimento equilibrado que puedes encajar en cualquiera de los cuatro objetivos, ajustando simplemente la cantidad según tus necesidades diarias de calorías y proteína.
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