🥣 Cereales
Cuscús cocido
Sémola de trigo muy rápida de preparar, similar en perfil al arroz blanco.
Cuántas calorías y nutrientes tiene cuscús cocido
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 plato (200 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 112 kcal | 224 kcal |
| Proteínas | 3,8 g | 7,6 g |
| Carbohidratos | 23,0 g | 46,0 g |
| Grasas | 0,2 g | 0,4 g |
| Fibra | 1,4 g | 2,8 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja cuscús cocido en tu objetivo?
Es un alimento equilibrado que puedes encajar en cualquiera de los cuatro objetivos, ajustando simplemente la cantidad según tus necesidades diarias de calorías y proteína.
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