🥘 Legumbres
Judías pintas cocidas
Muy ricas en fibra, ideales en guisos y potajes.
Rico en fibra
Cuántas calorías y nutrientes tiene judías pintas cocidas
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 plato (200 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 143 kcal | 286 kcal |
| Proteínas | 9,0 g | 18,0 g |
| Carbohidratos | 26,0 g | 52,0 g |
| Grasas | 0,6 g | 1,2 g |
| Fibra | 9,0 g | 18,0 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja judías pintas cocidas en tu objetivo?
Aporta bastante fibra, lo que ayuda a la saciedad y a un buen tránsito digestivo. Encaja bien en cualquier objetivo, especialmente si buscas perder grasa sin pasar hambre.
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