🥛 Lácteos
Queso mozzarella
Habitual en pizzas y ensaladas; aporta bastante proteína junto con la grasa.
Alto en proteína
Cuántas calorías y nutrientes tiene queso mozzarella
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración (50 g) |
|---|---|---|
| Calorías | 280 kcal | 140 kcal |
| Proteínas | 28,0 g | 14,0 g |
| Carbohidratos | 3,0 g | 1,5 g |
| Grasas | 17,0 g | 8,5 g |
Fuente de referencia: USDA FoodData Central. Los valores reales pueden variar según la marca, el corte o la forma de preparación.
¿Cómo encaja queso mozzarella en tu objetivo?
Es un alimento muy alto en proteína en relación a sus calorías. Encaja especialmente bien si tu objetivo es ganar músculo o perder grasa cuidando la saciedad, y también aporta valor si buscas mantenerte.
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